Ikke alle legger merke til dem, men sannheten er at negler og eventuelle endringer i farge, form eller tekstur kan avsløre mye om helsen vår.
Sunne negler er vanligvis glatte, skinnende og jevne. De har ikke synlige bulker, riller eller misfarging.
Men hva betyr det når de begynner å se annerledes ut?
I århundrer har man trodd at neglenes tilstand kan gjenspeile hele kroppens helse. Tradisjonell kinesisk medisin har lenge brukt negleobservasjon som en måte å vurdere en pasients helse på.
I noen muslimske land har denne praksisen utviklet seg enda lenger. Historisk sett var mannlige leger begrenset i sin evne til å undersøke kvinner, så negler ble en av de få kroppsdelene de trygt kunne observere.
Den dag i dag analyserer mange akupunktører neglenes utseende når de vurderer den generelle helsen.
Hva kan vertikale riller på neglene bety?
Har du noen gang lagt merke til linjer som går fra neglens rot til tuppen? Disse kalles langsgående riller, medisinsk kjent som onykorhexis.
Disse vertikale linjene kan være knapt synlige eller svært uttalte. Noen ganger dekker de bare en del av neglen, og i mer alvorlige tilfeller til og med mesteparten av den.
SELV MANGE ANSER DEM SOM ET GODART KOSMETISK PROBLEM, KAN DE NOEN GANGER VÆRE ET SIGNAL FRA KROPPEN.
Med alderen oppstår vertikale linjer oftere og er vanligvis ikke en grunn til bekymring. De skyldes oftest tørre negler og næringsmangel.
Etter hvert som neglene eldes, absorberer de næringsstoffer mindre lett, noe som bremser veksten og gjør linjene mer synlige.
Vertikale linjer kan imidlertid også oppstå ved visse hudtilstander, som eksem eller veldig tørr hud.
Ifølge eksperter kan de også være forbundet med mer alvorlige tilstander, inkludert:
• revmatoid artritt
• bindevevssykdommer
• systemisk amyloidose
• negl-patellasyndrom
• graft-versus-host-sykdom
Hvis neglene blir sprø, knekker lett eller er merkbart tykkere enn før, kan dette også tyde på skjoldbruskkjertelproblemer, spesielt hypotyreose.
Noen legger også merke til hevelse i fingertuppene eller en mer avrundet form på neglene.
HORISONTALE RILLER KAN VÆRE EN MER ALVORLIG ADVARSEL: HORISONTALE RILLER PÅ NEGLENE KALLES BEAU-LINJER. DE BETYR VANLIGVIS EN MIDLERTIDIG STOPP I NEGLEVEKSTEN.
Det kan være mange årsaker – fra relativt små til svært alvorlige.
De vanligste er:
• cellegift
• langvarig bruk av gel- eller akrylnegler
• negleskader
• alvorlige infeksjoner med høy feber, inkludert COVID-19, meslinger eller lungebetennelse
• karsykdom
Kan kostholdet være skylden?
Absolutt. Negler avslører ofte vitamin- og mineralmangel.
Sinkmangel kan manifestere seg som Beaus linjer eller hvite flekker på neglene.
Jernmangel, derimot, kan forårsake vertikale riller eller såkalte skjenegler, der midten av neglen begynner å synke innover.
Vær også oppmerksom på neglefargen din.
Gule negler kan indikere lever- eller galleblæreproblemer, soppinfeksjoner, vitamin E-mangel, kronisk bronkitt eller bivirkninger av medisiner.
BLEKE NEGLER KAN VÆRE ET TEGN PÅ ANEMI ELLER VITAMIN B12-MANGEL.
Blåaktige negler kan tyde på oksygenmangel, sirkulasjonsproblemer eller hjerte- og lungesykdom.
Svært bleke eller nesten fargeløse negler indikerer noen ganger lavt antall røde blodlegemer.
Negler kan avsløre mye om kroppen vår. Derfor er det viktig å være oppmerksom på eventuelle endringer i utseendet deres.
Hvis du legger merke til riller, groper eller misfarging, må du ikke ignorere dem. Å konsultere en lege kan bidra til å finne årsaken til problemet og starte passende behandling.
Med riktig pleie kan sunne og glatte negler ofte vokse tilbake over tid. Og hvis problemet ikke er relatert til en medisinsk tilstand, kan selv enkel hjemmepleie forbedre utseendet deres betydelig.
Ta vare på neglene dine – noen ganger forteller de historien om helsen din raskere enn du tror.
